私が感じる断酒のメリットは様々です。記憶力や思考力、集中力、意欲、好奇心の回復等は、急速には進まないのでなかなか自覚し難いですが、過去3年半を振り返ると着実に改善してきていることを実感します。例えば、アルコール依存の頃は、まともに本なんて読…

クリスマスだ忘年会だなんだで更新が滞りました。。。 年末・年始とお酒の席に誘われる機会が増えます。私は、今でも飲み会は大好きです。皆がお酒を飲んでテンション高めになっているのに混じるのは楽しいですよね。断酒中の方はつい誘惑に駆られてしまうの…

お酒をやめたきっかけは何だったのか、今でも良く分かりません。以前から、いつか大きな失敗をしそうだぞ、徐々に体（特に頭）がむしばまれているぞ、仕事や他の人間関係にも支障をきたし始めているぞ、と思っていました。お酒を飲んで路上で寝てしまったり…

学生時代から少しずつお酒の量が増えて、最後社会人10年目くらいの頃には、お酒を飲み始めると酔いつぶれるまで飲まないと気がすまない、お酒を飲まないと何をやっても楽しくない（人生の楽しみがお酒）、常にお酒を飲む機会・理由を探しているといった状態…

学生時代から少しずつお酒の量が増えて、最後は、いわゆるアルコール依存症だったと思います。色んな失敗を経て、3年半前に一念発起してお酒をやめました。今ではすっかりお酒のない生活が普通になりました。同じような境遇の人の助けになれれば、またこうし…